Threonin Jod
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Weißkohl 
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 254 mg Serin 71 mg
Threonin 48 mg Tryptophan 15 mg Tyrosin 26 mg Valin 59
...
Weißbrot Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 99 mg Serin 53 mg
Threonin 47 mg Tryptophan 8 mg Tyrosin 40 mg Valin 60
...
Pfefferminzöl Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...mg Prolin 0 mg Serin 0 mg
Threonin 0 mg Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg
...
Kürbis Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 15 mg Serin 23 mg
Threonin 13 mg Tryptophan 6 mg Tyrosin 12 mg Valin 21
...
Kohlrübe Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 33 mg Serin 39 mg
Threonin 36 mg Tryptophan 14 mg Tyrosin 24 mg Valin 36
...
Kohlgemüse Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 241 mg Serin 68 mg
Threonin 51 mg Tryptophan 15 mg Tyrosin 26 mg Valin 50
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Glühwein Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 11 mg Serin 4 mg
Threonin 10 mg Tryptophan 0 mg Tyrosin 1 mg Valin 3
...
Gemüsemais Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 315 mg Serin 154 mg
Threonin 129 mg Tryptophan 20 mg Tyrosin 133 mg Valin 189
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Sojasprossen Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 893 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 193 mg Serin 416 mg
Threonin 311 mg Tryptophan 124 mg Tyrosin 185 mg Valin 276
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Softeis Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 460 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Prolin 190 mg Serin 105 mg
Threonin 85 mg Tryptophan 27 mg Tyrosin 94 mg Valin 122
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