Zucker Jod
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Weißsekt 
Fett 0 g Kohlenhydrate 3,7 g davon
Zucker 3,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 132 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Weißkraut Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,8 g davon
Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Weißkohl Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,4 g davon
Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Weißbrot Fett 1,9 g Kohlenhydrate 53,1 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Pfefferminzöl Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Kürbis Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,2 g davon
Zucker 1,5 g Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kohlrübe Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,8 g davon
Zucker 4,5 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kohlgemüse Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,8 g davon
Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Glühwein Fett 0 g Kohlenhydrate 14,3 g davon
Zucker 1,6 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gemüsemais Fett 1,2 g Kohlenhydrate 15,4 g davon
Zucker 0,6 g Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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