Zucker Jod
Hagebutte
Schaf Bug
Persimone getrocknet
Bittermandel
Genever
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Hagebutte 
Fett 0,6 g Kohlenhydrate 17,8 g davon
Zucker 16,7 g Ballaststoffe 6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Schaf Bug 
Fett 20,5 g Kohlenhydrate 0 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Persimone getrocknet 
Fett 0,8 g Kohlenhydrate 61,8 g davon
Zucker 48,4 g Ballaststoffe 8,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 771 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Bittermandel 
Fett 0,1 g Kohlenhydrate 0 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Genever 
Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 22 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Bier dunkel 
Fett 0 g Kohlenhydrate 2,5 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0
...Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Most 
Fett 0 g Kohlenhydrate 1,1 g davon
Zucker 1 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 256 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gemüse 
Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,6 g davon
Zucker 2,2 g Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 183 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Stärke 
Fett 0,1 g Kohlenhydrate 86,7 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 588 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...