Bratmakrele Konserve

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bratmakrele Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	188	kcal
Kilojoule	787	kJ
Protein	15,4	g
Fett	8,9	g
Kohlenhydrate	10,3	g
davon Zucker	0,4	g
Ballaststoffe	0,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,6	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	673	mg
Kalium [K]	258	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	434	mg
Phosphor [P]	156	mg
Schwefel [S]	123	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	109	µg
Eisen [Fe]	1165	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangan [Mn]	122	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	462	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	916	mg
Arginin	907	mg
Aspargin	453	mg
Asparginsäure	1345	mg
Cystein	157	mg
Glutamin	708	mg
Glutaminsäure	2105	mg
Glycerin	675	mg
Histidin	697	mg
Isoleucin	712	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1258	mg
Lysin	1258	mg
Methionin	398	mg
Phenylalanin	572	mg
Prolin	668	mg
Serin	695	mg
Threonin	588	mg
Tryptophan	143	mg
Tyrosin	422	mg
Valin	757	mg