Bratschellfisch

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bratschellfisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	195	kcal
Kilojoule	817	kJ
Protein	14,2	g
Fett	14,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	9,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,6	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	25	mg
Chlor [Cl]	2924	mg
Kalium [K]	232	mg
Magnesium [Mg]	38	mg
Natrium [Na]	2080	mg
Phosphor [P]	149	mg
Schwefel [S]	183	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	187	µg
Eisen [Fe]	528	µg
Fluor [F]	33	µg
Mangan [Mn]	27	µg
Jod [J]	188	µg
Zink [Zn]	326	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1240	mg
Arginin	770	mg
Aspargin	350	mg
Asparginsäure	1335	mg
Cystein	136	mg
Glutamin	484	mg
Glutaminsäure	1846	mg
Glycerin	688	mg
Histidin	275	mg
Isoleucin	776	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1141	mg
Lysin	1273	mg
Methionin	449	mg
Phenylalanin	509	mg
Prolin	396	mg
Serin	674	mg
Threonin	573	mg
Tryptophan	136	mg
Tyrosin	372	mg
Valin	777	mg