Goldbarsch

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Goldbarsch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	136	kcal
Kilojoule	569	kJ
Protein	23,5	g
Fett	4,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,3	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	28	mg
Chlor [Cl]	167	mg
Kalium [K]	259	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	96	mg
Phosphor [P]	204	mg
Schwefel [S]	253	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	26	µg
Eisen [Fe]	672	µg
Fluor [F]	234	µg
Mangan [Mn]	16	µg
Jod [J]	71	µg
Zink [Zn]	606	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1474	mg
Arginin	1408	mg
Aspargin	1183	mg
Asparginsäure	2068	mg
Cystein	200	mg
Glutamin	1748	mg
Glutaminsäure	3057	mg
Glycerin	889	mg
Histidin	526	mg
Isoleucin	1044	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1662	mg
Lysin	2078	mg
Methionin	521	mg
Phenylalanin	803	mg
Prolin	827	mg
Serin	902	mg
Threonin	979	mg
Tryptophan	217	mg
Tyrosin	696	mg
Valin	1187	mg