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Grünkohl Konserve

  
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Grünkohl Konserve


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grünkohl Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal
Kilojoule 139 kJ
Protein 4,2 g
Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 3,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,7 mg
Vitamin C 27,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,8 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 180 mg
Chlor [Cl] 474 mg
Kalium [K] 275 mg
Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 224 mg
Phosphor [P] 77 mg
Schwefel [S] 88 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 61 µg
Eisen [Fe] 1416 µg
Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 439 µg
Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 302 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 175 mg
Arginin 229 mg
Aspargin 637 mg
Asparginsäure 309 mg
Cystein 47 mg
Glutamin 741 mg
Glutaminsäure 359 mg
Glycerin 144 mg
Histidin 80 mg
Isoleucin 123 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 242 mg
Lysin 193 mg
Methionin 47 mg
Phenylalanin 124 mg
Prolin 168 mg
Serin 122 mg
Threonin 130 mg
Tryptophan 52 mg
Tyrosin 114 mg
Valin 185 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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