Grapefruit

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grapefruit.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	39	kcal
Kilojoule	162	kJ
Protein	0,6	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	8,6	g
davon Zucker	5,5	g
Ballaststoffe	0,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	44,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,3	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	17	mg
Chlor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	167	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	16	mg
Schwefel [S]	5	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	41	µg
Eisen [Fe]	330	µg
Fluor [F]	24	µg
Mangan [Mn]	12	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	163	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	19	mg
Arginin	37	mg
Aspargin	119	mg
Asparginsäure	101	mg
Cystein	2	mg
Glutamin	53	mg
Glutaminsäure	45	mg
Glycerin	10	mg
Histidin	6	mg
Isoleucin	9	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	14	mg
Lysin	20	mg
Methionin	3	mg
Phenylalanin	10	mg
Prolin	51	mg
Serin	28	mg
Threonin	12	mg
Tryptophan	4	mg
Tyrosin	7	mg
Valin	14	mg