Heilbutt

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heilbutt.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	93	kcal
Kilojoule	389	kJ
Protein	18,9	g
Fett	1,7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,9	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,9	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	14	mg
Chlor [Cl]	200	mg
Kalium [K]	257	mg
Magnesium [Mg]	30	mg
Natrium [Na]	81	mg
Phosphor [P]	184	mg
Schwefel [S]	194	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	214	µg
Eisen [Fe]	594	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangan [Mn]	12	µg
Jod [J]	56	µg
Zink [Zn]	424	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1286	mg
Arginin	1230	mg
Aspargin	19	mg
Asparginsäure	2147	mg
Cystein	195	mg
Glutamin	34	mg
Glutaminsäure	2797	mg
Glycerin	847	mg
Histidin	476	mg
Isoleucin	936	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1552	mg
Lysin	1996	mg
Methionin	518	mg
Phenylalanin	741	mg
Prolin	802	mg
Serin	897	mg
Threonin	959	mg
Tryptophan	217	mg
Tyrosin	630	mg
Valin	1076	mg