Heilbutt schwarz

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heilbutt schwarz.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	182	kcal
Kilojoule	763	kJ
Protein	13,6	g
Fett	13,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,9	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,2	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	17	mg
Chlor [Cl]	183	mg
Kalium [K]	268	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	84	mg
Phosphor [P]	172	mg
Schwefel [S]	192	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	81	µg
Eisen [Fe]	437	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangan [Mn]	12	µg
Jod [J]	20	µg
Zink [Zn]	368	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	795	mg
Arginin	730	mg
Aspargin	379	mg
Asparginsäure	1191	mg
Cystein	120	mg
Glutamin	633	mg
Glutaminsäure	1990	mg
Glycerin	540	mg
Histidin	368	mg
Isoleucin	628	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1124	mg
Lysin	1155	mg
Methionin	375	mg
Phenylalanin	547	mg
Prolin	547	mg
Serin	632	mg
Threonin	589	mg
Tryptophan	137	mg
Tyrosin	475	mg
Valin	659	mg