Hering gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	200	kcal
Kilojoule	835	kJ
Protein	16	g
Fett	14,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,7	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	1,0	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,3	mg
Panthotensäure	0,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	98	mg
Chlor [Cl]	8384	mg
Kalium [K]	390	mg
Magnesium [Mg]	49	mg
Natrium [Na]	5958	mg
Phosphor [P]	259	mg
Schwefel [S]	203	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	319	µg
Eisen [Fe]	1169	µg
Fluor [F]	374	µg
Mangan [Mn]	48	µg
Jod [J]	33	µg
Zink [Zn]	994	µg