Hirseflocken

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hirseflocken.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	369	kcal
Kilojoule	1546	kJ
Protein	9,9	g
Fett	4,1	g
Kohlenhydrate	71,5	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	3,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,8	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,4	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,7	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,7	mg
Panthotensäure	1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	21	mg
Chlor [Cl]	15	mg
Kalium [K]	40	mg
Magnesium [Mg]	165	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	332	mg
Schwefel [S]	108	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	842	µg
Eisen [Fe]	9270	µg
Fluor [F]	49	µg
Mangan [Mn]	1919	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	1836	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1021	mg
Arginin	329	mg
Aspargin	85	mg
Asparginsäure	547	mg
Cystein	128	mg
Glutamin	297	mg
Glutaminsäure	1900	mg
Glycerin	248	mg
Histidin	175	mg
Isoleucin	444	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1197	mg
Lysin	208	mg
Methionin	221	mg
Phenylalanin	419	mg
Prolin	851	mg
Serin	621	mg
Threonin	358	mg
Tryptophan	152	mg
Tyrosin	210	mg
Valin	527	mg