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Ingwer

  
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Ingwer


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ingwer.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 295 kcal
Kilojoule 1236 kJ
Protein 7,9 g
Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 51,4 g
Ballaststoffe 6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 5,4 mg
Panthotensäure 1,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 96 mg
Chlor [Cl] 38 mg
Kalium [K] 946 mg
Magnesium [Mg] 129 mg
Natrium [Na] 36 mg
Phosphor [P] 132 mg
Schwefel [S] 143 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 455 µg
Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg
Mangan [Mn] 10300 µg
Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 4956 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 123 mg
Arginin 182 mg
Aspargin 2180 mg
Asparginsäure 880 mg
Cystein 33 mg
Glutamin 1621 mg
Glutaminsäure 654 mg
Glycerin 178 mg
Histidin 121 mg
Isoleucin 232 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 302 mg
Lysin 223 mg
Methionin 54 mg
Phenylalanin 168 mg
Prolin 182 mg
Serin 196 mg
Threonin 149 mg
Tryptophan 48 mg
Tyrosin 86 mg
Valin 306 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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