Kürbis gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kürbis gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 25 kcal
Kilojoule 107 kJ
Protein 1,3 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,2 mg
Vitamin C 8,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 29 mg
Chlor [Cl] 29 mg
Kalium [K] 292 mg
Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 46 mg
Schwefel [S] 9 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 786 µg
Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 229 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 99 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 66 mg
Arginin 60 mg
Aspargin 89 mg
Asparginsäure 161 mg
Cystein 12 mg
Glutamin 126 mg
Glutaminsäure 226 mg
Glycerin 44 mg
Histidin 24 mg
Isoleucin 53 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 84 mg
Lysin 67 mg
Methionin 16 mg
Phenylalanin 45 mg
Prolin 40 mg
Serin 60 mg
Threonin 34 mg
Tryptophan 18 mg
Tyrosin 38 mg
Valin 53 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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