Kalb Kotelett gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kalb Kotelett gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	169	kcal
Kilojoule	707	kJ
Protein	25,6	g
Fett	7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,4	mg
Vitamin B5	1,2	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	6	mg
Panthotensäure	1,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	13	mg
Chlor [Cl]	76	mg
Kalium [K]	233	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	55	mg
Phosphor [P]	220	mg
Schwefel [S]	230	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	135	µg
Eisen [Fe]	2968	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangan [Mn]	34	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	3311	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1754	mg
Arginin	1594	mg
Aspargin	27	mg
Asparginsäure	2458	mg
Cystein	306	mg
Glutamin	3	mg
Glutaminsäure	4310	mg
Glycerin	1292	mg
Histidin	888	mg
Isoleucin	1303	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2314	mg
Lysin	2554	mg
Methionin	654	mg
Phenylalanin	1160	mg
Prolin	1083	mg
Serin	1049	mg
Threonin	1185	mg
Tryptophan	279	mg
Tyrosin	933	mg
Valin	1459	mg