Kichererbsen getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kichererbsen getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	330	kcal
Kilojoule	1382	kJ
Protein	18	g
Fett	6,1	g
Kohlenhydrate	49,3	g
davon Zucker	2,2	g
Ballaststoffe	11,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,5	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	24,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	5,4	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0,6	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	1,3	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,9	mg
Panthotensäure	1,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	128	mg
Chlor [Cl]	84	mg
Kalium [K]	116	mg
Magnesium [Mg]	124	mg
Natrium [Na]	40	mg
Phosphor [P]	204	mg
Schwefel [S]	118	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	741	µg
Eisen [Fe]	6121	µg
Fluor [F]	56	µg
Mangan [Mn]	2452	µg
Jod [J]	8	µg
Zink [Zn]	3139	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	720	mg
Arginin	1392	mg
Aspargin	371	mg
Asparginsäure	2165	mg
Cystein	196	mg
Glutamin	491	mg
Glutaminsäure	2871	mg
Glycerin	712	mg
Histidin	437	mg
Isoleucin	1085	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1242	mg
Lysin	1111	mg
Methionin	215	mg
Phenylalanin	878	mg
Prolin	792	mg
Serin	936	mg
Threonin	731	mg
Tryptophan	167	mg
Tyrosin	629	mg
Valin	811	mg