Kirsche

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kirsche.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	61	kcal
Kilojoule	254	kJ
Protein	1	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	13,3	g
davon Zucker	13	g
Ballaststoffe	1,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	16,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	18	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	221	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	18	mg
Schwefel [S]	7	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	110	µg
Eisen [Fe]	380	µg
Fluor [F]	19	µg
Mangan [Mn]	79	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	75	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	24	mg
Arginin	15	mg
Aspargin	181	mg
Asparginsäure	459	mg
Cystein	3	mg
Glutamin	11	mg
Glutaminsäure	28	mg
Glycerin	19	mg
Histidin	11	mg
Isoleucin	16	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	24	mg
Lysin	29	mg
Methionin	4	mg
Phenylalanin	16	mg
Prolin	24	mg
Serin	27	mg
Threonin	20	mg
Tryptophan	8	mg
Tyrosin	11	mg
Valin	24	mg