Mandarine

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mandarine.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	48	kcal
Kilojoule	202	kJ
Protein	0,7	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	10,5	g
davon Zucker	3,3	g
Ballaststoffe	1,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	30,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	4	mg
Kalium [K]	193	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	21	mg
Schwefel [S]	10	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	94	µg
Eisen [Fe]	309	µg
Fluor [F]	11	µg
Mangan [Mn]	40	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	74	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	37	mg
Arginin	44	mg
Aspargin	84	mg
Asparginsäure	85	mg
Cystein	7	mg
Glutamin	69	mg
Glutaminsäure	70	mg
Glycerin	56	mg
Histidin	11	mg
Isoleucin	17	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	17	mg
Lysin	35	mg
Methionin	11	mg
Phenylalanin	21	mg
Prolin	41	mg
Serin	25	mg
Threonin	11	mg
Tryptophan	7	mg
Tyrosin	12	mg
Valin	26	mg