Molat

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Molat.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	588	kcal
Kilojoule	2459	kJ
Protein	7,8	g
Fett	43,1	g
Kohlenhydrate	37,9	g
davon Zucker	24,8	g
Ballaststoffe	5,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	6,6	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	24,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	40,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,3	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,8	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,5	mg
Panthotensäure	0,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	162	mg
Chlor [Cl]	173	mg
Kalium [K]	526	mg
Magnesium [Mg]	61	mg
Natrium [Na]	57	mg
Phosphor [P]	222	mg
Schwefel [S]	84	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	226	µg
Eisen [Fe]	1712	µg
Fluor [F]	30	µg
Mangan [Mn]	1379	µg
Jod [J]	8	µg
Zink [Zn]	2791	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	334	mg
Arginin	329	mg
Aspargin	233	mg
Asparginsäure	572	mg
Cystein	75	mg
Glutamin	561	mg
Glutaminsäure	1381	mg
Glycerin	315	mg
Histidin	166	mg
Isoleucin	326	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	587	mg
Lysin	442	mg
Methionin	131	mg
Phenylalanin	306	mg
Prolin	572	mg
Serin	382	mg
Threonin	340	mg
Tryptophan	92	mg
Tyrosin	297	mg
Valin	396	mg