Pastinake getrocknet
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Pastinake getrocknet.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
182
|
kcal
|
Kilojoule
|
760
|
kJ
|
Protein
|
11,1
|
g
|
Fett
|
3,4
|
g
|
Kohlenhydrate
|
25,7
|
g
|
davon Zucker
|
2,2
|
g
|
Ballaststoffe
|
36,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,4
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,2
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
63,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
6,9
|
mg
|
Vitamin K
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,8
|
mg
|
Vitamin B5
|
3,4
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0,2
|
mg
|
Niacin
|
6,5
|
mg
|
Panthotensäure
|
3,1
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
410
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
399
|
mg
|
Kalium [K]
|
3218
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
154
|
mg
|
Natrium [Na]
|
63
|
mg
|
Phosphor [P]
|
553
|
mg
|
Schwefel [S]
|
127
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
770
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
4784
|
µg
|
Fluor [F]
|
74
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
3057
|
µg
|
Jod [J]
|
24
|
µg
|
Zink [Zn]
|
6430
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
522
|
mg
|
Arginin
|
1122
|
mg
|
Aspargin
|
1287
|
mg
|
Asparginsäure
|
1000
|
mg
|
Cystein
|
26
|
mg
|
Glutamin
|
1287
|
mg
|
Glutaminsäure
|
1000
|
mg
|
Glycerin
|
367
|
mg
|
Histidin
|
169
|
mg
|
Isoleucin
|
458
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
622
|
mg
|
Lysin
|
635
|
mg
|
Methionin
|
132
|
mg
|
Phenylalanin
|
360
|
mg
|
Prolin
|
397
|
mg
|
Serin
|
413
|
mg
|
Threonin
|
378
|
mg
|
Tryptophan
|
105
|
mg
|
Tyrosin
|
227
|
mg
|
Valin
|
611
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.