Ricotta Vollfettstufe

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ricotta Vollfettstufe.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	166	kcal
Kilojoule	696	kJ
Protein	10,9	g
Fett	12,9	g
Kohlenhydrate	0,5	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	7,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,3	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	197	mg
Chlor [Cl]	1664	mg
Kalium [K]	103	mg
Magnesium [Mg]	12	mg
Natrium [Na]	77	mg
Phosphor [P]	145	mg
Schwefel [S]	187	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	658	µg
Eisen [Fe]	391	µg
Fluor [F]	82	µg
Mangan [Mn]	25	µg
Jod [J]	9	µg
Zink [Zn]	1125	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	310	mg
Arginin	353	mg
Aspargin	10	mg
Asparginsäure	635	mg
Cystein	52	mg
Glutamin	34	mg
Glutaminsäure	2235	mg
Glycerin	171	mg
Histidin	334	mg
Isoleucin	553	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1026	mg
Lysin	786	mg
Methionin	282	mg
Phenylalanin	497	mg
Prolin	1288	mg
Serin	545	mg
Threonin	471	mg
Tryptophan	145	mg
Tyrosin	539	mg
Valin	656	mg