Rind Gulasch gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Gulasch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	172	kcal
Kilojoule	718	kJ
Protein	25,4	g
Fett	7,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,8	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	4	mg
Chlor [Cl]	67	mg
Kalium [K]	209	mg
Magnesium [Mg]	16	mg
Natrium [Na]	39	mg
Phosphor [P]	204	mg
Schwefel [S]	215	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	93	µg
Eisen [Fe]	3252	µg
Fluor [F]	83	µg
Mangan [Mn]	23	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	6087	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1849	mg
Arginin	1705	mg
Aspargin	40	mg
Asparginsäure	2598	mg
Cystein	321	mg
Glutamin	9	mg
Glutaminsäure	4331	mg
Glycerin	1180	mg
Histidin	931	mg
Isoleucin	1537	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2236	mg
Lysin	2286	mg
Methionin	711	mg
Phenylalanin	1074	mg
Prolin	1052	mg
Serin	1023	mg
Threonin	1192	mg
Tryptophan	321	mg
Tyrosin	884	mg
Valin	1700	mg