Rind Keule

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Keule.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	155	kcal
Kilojoule	648	kJ
Protein	19,6	g
Fett	8,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	7,6	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	6	mg
Chlor [Cl]	54	mg
Kalium [K]	355	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	65	mg
Phosphor [P]	188	mg
Schwefel [S]	185	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	90	µg
Eisen [Fe]	2027	µg
Fluor [F]	54	µg
Mangan [Mn]	22	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	4497	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1313	mg
Arginin	1234	mg
Aspargin	117	mg
Asparginsäure	1727	mg
Cystein	229	mg
Glutamin	199	mg
Glutaminsäure	2941	mg
Glycerin	809	mg
Histidin	693	mg
Isoleucin	1122	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1522	mg
Lysin	1821	mg
Methionin	540	mg
Phenylalanin	771	mg
Prolin	771	mg
Serin	734	mg
Threonin	932	mg
Tryptophan	227	mg
Tyrosin	659	mg
Valin	1219	mg