Rind Keule gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Keule gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	182	kcal
Kilojoule	763	kJ
Protein	28,1	g
Fett	7,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,9	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	7	mg
Chlor [Cl]	62	mg
Kalium [K]	218	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	49	mg
Phosphor [P]	182	mg
Schwefel [S]	232	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	96	µg
Eisen [Fe]	2704	µg
Fluor [F]	84	µg
Mangan [Mn]	26	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	5382	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1881	mg
Arginin	1663	mg
Aspargin	227	mg
Asparginsäure	2749	mg
Cystein	297	mg
Glutamin	361	mg
Glutaminsäure	4361	mg
Glycerin	1347	mg
Histidin	1012	mg
Isoleucin	1549	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2163	mg
Lysin	2585	mg
Methionin	752	mg
Phenylalanin	1107	mg
Prolin	1061	mg
Serin	972	mg
Threonin	1285	mg
Tryptophan	324	mg
Tyrosin	926	mg
Valin	1474	mg