Rind Lende

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Lende.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	127	kcal
Kilojoule	533	kJ
Protein	21,8	g
Fett	4,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,9	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,4	mg
Panthotensäure	1,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	3	mg
Chlor [Cl]	54	mg
Kalium [K]	337	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	39	mg
Phosphor [P]	162	mg
Schwefel [S]	196	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	81	µg
Eisen [Fe]	2461	µg
Fluor [F]	92	µg
Mangan [Mn]	18	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	4057	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1301	mg
Arginin	1433	mg
Aspargin	357	mg
Asparginsäure	2034	mg
Cystein	231	mg
Glutamin	614	mg
Glutaminsäure	3494	mg
Glycerin	877	mg
Histidin	678	mg
Isoleucin	1102	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1648	mg
Lysin	1957	mg
Methionin	578	mg
Phenylalanin	869	mg
Prolin	799	mg
Serin	832	mg
Threonin	877	mg
Tryptophan	233	mg
Tyrosin	750	mg
Valin	1172	mg