Rind Milz gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Milz gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	114	kcal
Kilojoule	476	kJ
Protein	22,4	g
Fett	2,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,3	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	32,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,4	mg
Vitamin B5	1,3	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,9	mg
Panthotensäure	1,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	8	mg
Chlor [Cl]	121	mg
Kalium [K]	387	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	94	mg
Phosphor [P]	267	mg
Schwefel [S]	154	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	162	µg
Eisen [Fe]	9247	µg
Fluor [F]	107	µg
Mangan [Mn]	67	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	1962	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1005	mg
Arginin	1196	mg
Aspargin	1510	mg
Asparginsäure	1929	mg
Cystein	245	mg
Glutamin	1904	mg
Glutaminsäure	2431	mg
Glycerin	1260	mg
Histidin	559	mg
Isoleucin	1067	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1696	mg
Lysin	1739	mg
Methionin	371	mg
Phenylalanin	906	mg
Prolin	858	mg
Serin	906	mg
Threonin	906	mg
Tryptophan	244	mg
Tyrosin	541	mg
Valin	1095	mg