Rind Zunge gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Zunge gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	190	kcal
Kilojoule	794	kJ
Protein	15,9	g
Fett	11,7	g
Kohlenhydrate	3,9	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,3	mg
Panthotensäure	2,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	12	mg
Chlor [Cl]	14	mg
Kalium [K]	270	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	86	mg
Phosphor [P]	170	mg
Schwefel [S]	184	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	184	µg
Eisen [Fe]	2831	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangan [Mn]	24	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	2812	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	862	mg
Arginin	1106	mg
Aspargin	7	mg
Asparginsäure	1465	mg
Cystein	217	mg
Glutamin	13	mg
Glutaminsäure	2562	mg
Glycerin	967	mg
Histidin	431	mg
Isoleucin	740	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1444	mg
Lysin	1514	mg
Methionin	398	mg
Phenylalanin	729	mg
Prolin	818	mg
Serin	729	mg
Threonin	662	mg
Tryptophan	195	mg
Tyrosin	518	mg
Valin	906	mg