Roastbeef

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roastbeef.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	130	kcal
Kilojoule	543	kJ
Protein	21,3	g
Fett	4,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,1	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	3	mg
Chlor [Cl]	100	mg
Kalium [K]	342	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	58	mg
Phosphor [P]	162	mg
Schwefel [S]	198	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	74	µg
Eisen [Fe]	2080	µg
Fluor [F]	65	µg
Mangan [Mn]	21	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	4029	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1462	mg
Arginin	1576	mg
Aspargin	38	mg
Asparginsäure	2218	mg
Cystein	259	mg
Glutamin	1	mg
Glutaminsäure	3520	mg
Glycerin	1028	mg
Histidin	763	mg
Isoleucin	1085	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1727	mg
Lysin	1877	mg
Methionin	561	mg
Phenylalanin	856	mg
Prolin	948	mg
Serin	735	mg
Threonin	1077	mg
Tryptophan	267	mg
Tyrosin	794	mg
Valin	1190	mg