Rosinen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosinen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	278	kcal
Kilojoule	1163	kJ
Protein	2,3	g
Fett	0,6	g
Kohlenhydrate	64,9	g
davon Zucker	61,2	g
Ballaststoffe	4,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	31	mg
Chlor [Cl]	10	mg
Kalium [K]	821	mg
Magnesium [Mg]	16	mg
Natrium [Na]	22	mg
Phosphor [P]	102	mg
Schwefel [S]	23	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	95	µg
Eisen [Fe]	294	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangan [Mn]	256	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	104	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	87	mg
Arginin	311	mg
Aspargin	396	mg
Asparginsäure	89	mg
Cystein	5	mg
Glutamin	533	mg
Glutaminsäure	120	mg
Glycerin	68	mg
Histidin	55	mg
Isoleucin	44	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	79	mg
Lysin	72	mg
Methionin	12	mg
Phenylalanin	50	mg
Prolin	148	mg
Serin	52	mg
Threonin	51	mg
Tryptophan	5	mg
Tyrosin	11	mg
Valin	75	mg