Roter Thun

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roter Thun.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	145	kcal
Kilojoule	607	kJ
Protein	25	g
Fett	4,7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,3	mg
Vitamin C	2,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	1,1	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	9,2	mg
Panthotensäure	1,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	19	mg
Chlor [Cl]	148	mg
Kalium [K]	272	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	44	mg
Phosphor [P]	212	mg
Schwefel [S]	219	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	82	µg
Eisen [Fe]	1248	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangan [Mn]	16	µg
Jod [J]	46	µg
Zink [Zn]	546	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1386	mg
Arginin	1162	mg
Aspargin	1239	mg
Asparginsäure	2771	mg
Cystein	300	mg
Glutamin	1543	mg
Glutaminsäure	3451	mg
Glycerin	990	mg
Histidin	1120	mg
Isoleucin	1019	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1529	mg
Lysin	2010	mg
Methionin	605	mg
Phenylalanin	793	mg
Prolin	762	mg
Serin	914	mg
Threonin	963	mg
Tryptophan	231	mg
Tyrosin	914	mg
Valin	1261	mg