Schablette

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schablette.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	290	kcal
Kilojoule	1214	kJ
Protein	18,6	g
Fett	20,3	g
Kohlenhydrate	6,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	13	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,5	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,3	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	552	mg
Chlor [Cl]	954	mg
Kalium [K]	137	mg
Magnesium [Mg]	45	mg
Natrium [Na]	1308	mg
Phosphor [P]	744	mg
Schwefel [S]	273	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	112	µg
Eisen [Fe]	891	µg
Fluor [F]	153	µg
Mangan [Mn]	51	µg
Jod [J]	35	µg
Zink [Zn]	4280	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	496	mg
Arginin	540	mg
Aspargin	385	mg
Asparginsäure	981	mg
Cystein	79	mg
Glutamin	1411	mg
Glutaminsäure	3595	mg
Glycerin	272	mg
Histidin	544	mg
Isoleucin	873	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1503	mg
Lysin	1251	mg
Methionin	372	mg
Phenylalanin	759	mg
Prolin	1931	mg
Serin	840	mg
Threonin	705	mg
Tryptophan	206	mg
Tyrosin	791	mg
Valin	1042	mg