Schaf Steak

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schaf Steak.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	218	kcal
Kilojoule	911	kJ
Protein	19,7	g
Fett	14,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	5,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,7	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,9	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	85	mg
Kalium [K]	267	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	64	mg
Phosphor [P]	169	mg
Schwefel [S]	216	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	129	µg
Eisen [Fe]	1820	µg
Fluor [F]	19	µg
Mangan [Mn]	23	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	4146	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1129	mg
Arginin	1065	mg
Aspargin	879	mg
Asparginsäure	1759	mg
Cystein	228	mg
Glutamin	1361	mg
Glutaminsäure	2726	mg
Glycerin	922	mg
Histidin	488	mg
Isoleucin	949	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1493	mg
Lysin	1513	mg
Methionin	399	mg
Phenylalanin	709	mg
Prolin	841	mg
Serin	731	mg
Threonin	880	mg
Tryptophan	219	mg
Tyrosin	584	mg
Valin	859	mg