Schwein Lende

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Lende.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	177	kcal
Kilojoule	741	kJ
Protein	20	g
Fett	10,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,6	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,8	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,7	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,5	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	2	mg
Chlor [Cl]	70	mg
Kalium [K]	307	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	69	mg
Phosphor [P]	161	mg
Schwefel [S]	173	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	55	µg
Eisen [Fe]	926	µg
Fluor [F]	51	µg
Mangan [Mn]	76	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1754	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1055	mg
Arginin	1167	mg
Aspargin	72	mg
Asparginsäure	1931	mg
Cystein	223	mg
Glutamin	126	mg
Glutaminsäure	3358	mg
Glycerin	1019	mg
Histidin	700	mg
Isoleucin	984	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1413	mg
Lysin	1803	mg
Methionin	510	mg
Phenylalanin	847	mg
Prolin	981	mg
Serin	937	mg
Threonin	915	mg
Tryptophan	213	mg
Tyrosin	792	mg
Valin	936	mg