Schwein Niere gegart
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Schwein Niere gegart.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
114
|
kcal
|
Kilojoule
|
478
|
kJ
|
Protein
|
17,3
|
g
|
Fett
|
4,3
|
g
|
Kohlenhydrate
|
1
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1,3
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Cholesterin
|
0,4
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0,2
|
mg
|
Vitamin C
|
11,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,5
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B2
|
2
|
mg
|
Vitamin B5
|
3,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
8,1
|
mg
|
Panthotensäure
|
3,5
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
7
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
177
|
mg
|
Kalium [K]
|
236
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
17
|
mg
|
Natrium [Na]
|
169
|
mg
|
Phosphor [P]
|
240
|
mg
|
Schwefel [S]
|
166
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
727
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
10492
|
µg
|
Fluor [F]
|
204
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
146
|
µg
|
Jod [J]
|
4
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2673
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1030
|
mg
|
Arginin
|
1189
|
mg
|
Aspargin
|
17
|
mg
|
Asparginsäure
|
1680
|
mg
|
Cystein
|
237
|
mg
|
Glutamin
|
26
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2437
|
mg
|
Glycerin
|
1061
|
mg
|
Histidin
|
423
|
mg
|
Isoleucin
|
838
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1564
|
mg
|
Lysin
|
1487
|
mg
|
Methionin
|
360
|
mg
|
Phenylalanin
|
906
|
mg
|
Prolin
|
1028
|
mg
|
Serin
|
952
|
mg
|
Threonin
|
760
|
mg
|
Tryptophan
|
257
|
mg
|
Tyrosin
|
643
|
mg
|
Valin
|
960
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.