Sonnenblumenkernbrot

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sonnenblumenkernbrot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	253	kcal
Kilojoule	1060	kJ
Protein	7,5	g
Fett	3,9	g
Kohlenhydrate	45,9	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	18	mg
Chlor [Cl]	643	mg
Kalium [K]	117	mg
Magnesium [Mg]	39	mg
Natrium [Na]	425	mg
Phosphor [P]	96	mg
Schwefel [S]	69	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	306	µg
Eisen [Fe]	1487	µg
Fluor [F]	47	µg
Mangan [Mn]	617	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	1226	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	297	mg
Arginin	373	mg
Aspargin	29	mg
Asparginsäure	409	mg
Cystein	163	mg
Glutamin	10	mg
Glutaminsäure	2598	mg
Glycerin	321	mg
Histidin	158	mg
Isoleucin	330	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	555	mg
Lysin	208	mg
Methionin	129	mg
Phenylalanin	412	mg
Prolin	941	mg
Serin	378	mg
Threonin	227	mg
Tryptophan	83	mg
Tyrosin	223	mg
Valin	350	mg