Steinobst

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Steinobst.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	40	kcal
Kilojoule	169	kJ
Protein	0,7	g
Fett	0,1	g
Kohlenhydrate	9	g
davon Zucker	2,1	g
Ballaststoffe	2,1	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	9,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,9	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	7	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	167	mg
Magnesium [Mg]	9	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	25	mg
Schwefel [S]	6	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	50	µg
Eisen [Fe]	466	µg
Fluor [F]	20	µg
Mangan [Mn]	78	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	151	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	38	mg
Arginin	17	mg
Aspargin	49	mg
Asparginsäure	101	mg
Cystein	10	mg
Glutamin	71	mg
Glutaminsäure	144	mg
Glycerin	16	mg
Histidin	19	mg
Isoleucin	13	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	28	mg
Lysin	32	mg
Methionin	29	mg
Phenylalanin	18	mg
Prolin	28	mg
Serin	33	mg
Threonin	26	mg
Tryptophan	6	mg
Tyrosin	20	mg
Valin	38	mg