Steinpilze getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Steinpilze getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	162	kcal
Kilojoule	678	kJ
Protein	29,2	g
Fett	3	g
Kohlenhydrate	3,7	g
davon Zucker	0,7	g
Ballaststoffe	50,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	7,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,1	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	1,9	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0,1	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	31,3	mg
Panthotensäure	15,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	173	mg
Chlor [Cl]	193	mg
Kalium [K]	2090	mg
Magnesium [Mg]	80	mg
Natrium [Na]	37	mg
Phosphor [P]	590	mg
Schwefel [S]	132	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1554	µg
Eisen [Fe]	5814	µg
Fluor [F]	394	µg
Mangan [Mn]	1229	µg
Jod [J]	74	µg
Zink [Zn]	4737	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1324	mg
Arginin	2634	mg
Aspargin	1937	mg
Asparginsäure	1358	mg
Cystein	2749	mg
Glutamin	2506	mg
Glutaminsäure	1757	mg
Glycerin	692	mg
Histidin	1962	mg
Isoleucin	286	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1129	mg
Lysin	1839	mg
Methionin	498	mg
Phenylalanin	1025	mg
Prolin	1591	mg
Serin	860	mg
Threonin	1027	mg
Tryptophan	2145	mg
Tyrosin	1094	mg
Valin	826	mg