Thunfisch weiß


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch weiß.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 184 kcal
Kilojoule 771 kJ
Protein 22,8 g
Fett 9,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,4 mg
Vitamin C 5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 9,2 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 150 mg
Kalium [K] 299 mg
Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 40 mg
Phosphor [P] 210 mg
Schwefel [S] 235 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 910 µg
Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 52 µg
Zink [Zn] 642 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1367 mg
Arginin 1197 mg
Aspargin 990 mg
Asparginsäure 2365 mg
Cystein 288 mg
Glutamin 1213 mg
Glutaminsäure 2900 mg
Glycerin 966 mg
Histidin 1149 mg
Isoleucin 1048 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1424 mg
Lysin 1636 mg
Methionin 627 mg
Phenylalanin 760 mg
Prolin 767 mg
Serin 920 mg
Threonin 860 mg
Tryptophan 221 mg
Tyrosin 929 mg
Valin 1163 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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