Tomatenmark

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tomatenmark.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	74	kcal
Kilojoule	310	kJ
Protein	4,5	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	13,3	g
davon Zucker	11,6	g
Ballaststoffe	2,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,2	mg
Vitamin C	37,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	5,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	1,0	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,2	mg
Panthotensäure	1,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	44	mg
Chlor [Cl]	490	mg
Kalium [K]	1162	mg
Magnesium [Mg]	46	mg
Natrium [Na]	262	mg
Phosphor [P]	94	mg
Schwefel [S]	62	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	578	µg
Eisen [Fe]	1712	µg
Fluor [F]	40	µg
Mangan [Mn]	303	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	756	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	153	mg
Arginin	100	mg
Aspargin	218	mg
Asparginsäure	608	mg
Cystein	43	mg
Glutamin	544	mg
Glutaminsäure	1520	mg
Glycerin	104	mg
Histidin	62	mg
Isoleucin	112	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	164	mg
Lysin	168	mg
Methionin	25	mg
Phenylalanin	105	mg
Prolin	88	mg
Serin	140	mg
Threonin	136	mg
Tryptophan	35	mg
Tyrosin	64	mg
Valin	111	mg