Wacholder


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wacholder.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 42 kcal
Kilojoule 178 kJ
Protein 3,2 g
Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 3,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,7 mg
Vitamin C 48,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 153 mg
Chlor [Cl] 75 mg
Kalium [K] 368 mg
Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 20 mg
Phosphor [P] 50 mg
Schwefel [S] 80 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 112 µg
Eisen [Fe] 2100 µg
Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1200 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 191 mg
Arginin 147 mg
Aspargin 213 mg
Asparginsäure 343 mg
Cystein 33 mg
Glutamin 320 mg
Glutaminsäure 515 mg
Glycerin 106 mg
Histidin 54 mg
Isoleucin 136 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 206 mg
Lysin 191 mg
Methionin 42 mg
Phenylalanin 103 mg
Prolin 153 mg
Serin 108 mg
Threonin 113 mg
Tryptophan 32 mg
Tyrosin 69 mg
Valin 146 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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