Weizen Kleie
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Weizen Kleie.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
165
|
kcal
|
Kilojoule
|
690
|
kJ
|
Protein
|
14
|
g
|
Fett
|
4,7
|
g
|
Kohlenhydrate
|
15,9
|
g
|
davon Zucker
|
0,2
|
g
|
Ballaststoffe
|
48,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,7
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,2
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
2,6
|
mg
|
Vitamin K
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B5
|
2,5
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0,2
|
mg
|
Niacin
|
17,7
|
mg
|
Panthotensäure
|
2,3
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
74
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
137
|
mg
|
Kalium [K]
|
1390
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
578
|
mg
|
Natrium [Na]
|
27
|
mg
|
Phosphor [P]
|
1198
|
mg
|
Schwefel [S]
|
65
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
1597
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
14061
|
µg
|
Fluor [F]
|
97
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
3478
|
µg
|
Jod [J]
|
2
|
µg
|
Zink [Zn]
|
14231
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
850
|
mg
|
Arginin
|
1166
|
mg
|
Aspargin
|
12
|
mg
|
Asparginsäure
|
1212
|
mg
|
Cystein
|
417
|
mg
|
Glutamin
|
32
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3179
|
mg
|
Glycerin
|
917
|
mg
|
Histidin
|
406
|
mg
|
Isoleucin
|
524
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
883
|
mg
|
Lysin
|
599
|
mg
|
Methionin
|
210
|
mg
|
Phenylalanin
|
664
|
mg
|
Prolin
|
942
|
mg
|
Serin
|
705
|
mg
|
Threonin
|
485
|
mg
|
Tryptophan
|
180
|
mg
|
Tyrosin
|
474
|
mg
|
Valin
|
750
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.