Aal gesalzen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Aal gesalzen.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
269
|
kcal
|
Kilojoule
|
1126
|
kJ
|
Protein
|
14,8
|
g
|
Fett
|
22,5
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
5,9
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
12,8
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,3
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
1,1
|
mg
|
Vitamin C
|
1,8
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
7,3
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,8
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,1
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
53
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
8879
|
mg
|
Kalium [K]
|
233
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
39
|
mg
|
Natrium [Na]
|
5966
|
mg
|
Phosphor [P]
|
251
|
mg
|
Schwefel [S]
|
139
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
113
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
592
|
µg
|
Fluor [F]
|
41
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
53
|
µg
|
Jod [J]
|
7
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1163
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
875
|
mg
|
Arginin
|
694
|
mg
|
Aspargin
|
942
|
mg
|
Asparginsäure
|
1592
|
mg
|
Cystein
|
135
|
mg
|
Glutamin
|
1155
|
mg
|
Glutaminsäure
|
1951
|
mg
|
Glycerin
|
793
|
mg
|
Histidin
|
252
|
mg
|
Isoleucin
|
530
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1097
|
mg
|
Lysin
|
1081
|
mg
|
Methionin
|
334
|
mg
|
Phenylalanin
|
471
|
mg
|
Prolin
|
515
|
mg
|
Serin
|
512
|
mg
|
Threonin
|
542
|
mg
|
Tryptophan
|
124
|
mg
|
Tyrosin
|
488
|
mg
|
Valin
|
669
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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