Apfel

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Apfel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	50	kcal
Kilojoule	208	kJ
Protein	0,3	g
Fett	0,4	g
Kohlenhydrate	11	g
davon Zucker	7,2	g
Ballaststoffe	1,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	11,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [ Ca]	8	mg
Chlor [ Cl]	2	mg
Kalium [ K]	148	mg
Magnesium [ Mg]	6	mg
Natrium [ Na]	3	mg
Phosphor [ P]	11	mg
Schwefel [ S]	6	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [ Cu]	109	µg
Eisen [ Fe]	451	µg
Fluor [ F]	6	µg
Mangan [ Mn]	62	µg
Jod [ J]	2	µg
Zink [ Zn]	118	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	15	mg
Arginin	7	mg
Aspargin	54	mg
Asparginsäure	108	mg
Cystein	1	mg
Glutamin	12	mg
Glutaminsäure	25	mg
Glycerin	8	mg
Histidin	6	mg
Isoleucin	11	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	17	mg
Lysin	16	mg
Methionin	3	mg
Phenylalanin	9	mg
Prolin	10	mg
Serin	12	mg
Threonin	7	mg
Tryptophan	2	mg
Tyrosin	5	mg
Valin	12	mg