Batate getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Batate getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	360	kcal
Kilojoule	1506	kJ
Protein	4,9	g
Fett	1,9	g
Kohlenhydrate	79,4	g
davon Zucker	4,5	g
Ballaststoffe	9,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	3,5	mg
Vitamin C	43,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	11,4	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,6	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,6	mg
Panthotensäure	1,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	111	mg
Chlor [Cl]	99	mg
Kalium [K]	1275	mg
Magnesium [Mg]	77	mg
Natrium [Na]	14	mg
Phosphor [P]	134	mg
Schwefel [S]	49	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	461	µg
Eisen [Fe]	2444	µg
Fluor [F]	51	µg
Mangan [Mn]	1223	µg
Jod [J]	5	µg
Zink [Zn]	2641	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	253	mg
Arginin	198	mg
Aspargin	497	mg
Asparginsäure	727	mg
Cystein	64	mg
Glutamin	313	mg
Glutaminsäure	458	mg
Glycerin	200	mg
Histidin	66	mg
Isoleucin	189	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	278	mg
Lysin	169	mg
Methionin	76	mg
Phenylalanin	208	mg
Prolin	183	mg
Serin	241	mg
Threonin	165	mg
Tryptophan	60	mg
Tyrosin	197	mg
Valin	342	mg