Birkenpilz getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Birkenpilz getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	137	kcal
Kilojoule	572	kJ
Protein	22,3	g
Fett	4,4	g
Kohlenhydrate	1,4	g
davon Zucker	0,3	g
Ballaststoffe	58,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	19,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0,6	mg
Vitamin B2	2,2	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0,1	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	33,6	mg
Panthotensäure	15,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	68	mg
Chlor [Cl]	190	mg
Kalium [K]	2148	mg
Magnesium [Mg]	72	mg
Natrium [Na]	14	mg
Phosphor [P]	521	mg
Schwefel [S]	253	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	2117	µg
Eisen [Fe]	9249	µg
Fluor [F]	390	µg
Mangan [Mn]	5429	µg
Jod [J]	71	µg
Zink [Zn]	3462	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1125	mg
Arginin	522	mg
Aspargin	3991	mg
Asparginsäure	1075	mg
Cystein	475	mg
Glutamin	6378	mg
Glutaminsäure	1718	mg
Glycerin	667	mg
Histidin	151	mg
Isoleucin	295	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	942	mg
Lysin	351	mg
Methionin	21	mg
Phenylalanin	624	mg
Prolin	1285	mg
Serin	695	mg
Threonin	738	mg
Tryptophan	156	mg
Tyrosin	600	mg
Valin	461	mg