Bohnen grün getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bohnen grün getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	212	kcal
Kilojoule	887	kJ
Protein	21,2	g
Fett	2,1	g
Kohlenhydrate	26,2	g
davon Zucker	7,2	g
Ballaststoffe	24,9	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,2	mg
Vitamin C	69	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,9	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	0,5	mg
Vitamin B2	0,7	mg
Vitamin B6	1,9	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0,1	mg
Folsäure	0,2	mg
Niacin	4,3	mg
Panthotensäure	3,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	430	mg
Chlor [Cl]	140	mg
Kalium [K]	1638	mg
Magnesium [Mg]	200	mg
Natrium [Na]	16	mg
Phosphor [P]	296	mg
Schwefel [S]	124	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	603	µg
Eisen [Fe]	6032	µg
Fluor [F]	91	µg
Mangan [Mn]	2719	µg
Jod [J]	24	µg
Zink [Zn]	2428	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	966	mg
Arginin	869	mg
Aspargin	2160	mg
Asparginsäure	2623	mg
Cystein	196	mg
Glutamin	1839	mg
Glutaminsäure	2233	mg
Glycerin	707	mg
Histidin	420	mg
Isoleucin	834	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1324	mg
Lysin	1216	mg
Methionin	269	mg
Phenylalanin	829	mg
Prolin	842	mg
Serin	1121	mg
Threonin	799	mg
Tryptophan	240	mg
Tyrosin	599	mg
Valin	1135	mg