Brosme gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Brosme gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	90	kcal
Kilojoule	376	kJ
Protein	20,6	g
Fett	0,7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,1	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	20	mg
Chlor [Cl]	184	mg
Kalium [K]	283	mg
Magnesium [Mg]	65	mg
Natrium [Na]	122	mg
Phosphor [P]	175	mg
Schwefel [S]	288	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	269	µg
Eisen [Fe]	800	µg
Fluor [F]	42	µg
Mangan [Mn]	21	µg
Jod [J]	100	µg
Zink [Zn]	770	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1357	mg
Arginin	1379	mg
Aspargin	9	mg
Asparginsäure	2144	mg
Cystein	241	mg
Glutamin	23	mg
Glutaminsäure	3013	mg
Glycerin	1037	mg
Histidin	610	mg
Isoleucin	1158	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1672	mg
Lysin	2031	mg
Methionin	592	mg
Phenylalanin	907	mg
Prolin	764	mg
Serin	925	mg
Threonin	1065	mg
Tryptophan	203	mg
Tyrosin	781	mg
Valin	1276	mg