Eierpflaume

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Eierpflaume.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	43	kcal
Kilojoule	180	kJ
Protein	0,6	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	9,5	g
davon Zucker	5,8	g
Ballaststoffe	1,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	4,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,9	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	240	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	19	mg
Schwefel [S]	6	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	90	µg
Eisen [Fe]	466	µg
Fluor [F]	2	µg
Mangan [Mn]	79	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	64	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	22	mg
Arginin	10	mg
Aspargin	200	mg
Asparginsäure	204	mg
Cystein	3	mg
Glutamin	27	mg
Glutaminsäure	28	mg
Glycerin	10	mg
Histidin	10	mg
Isoleucin	12	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	15	mg
Lysin	12	mg
Methionin	5	mg
Phenylalanin	12	mg
Prolin	27	mg
Serin	14	mg
Threonin	12	mg
Tryptophan	0	mg
Tyrosin	5	mg
Valin	14	mg