Erdnussbutter
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Erdnussbutter.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
627
|
kcal
|
Kilojoule
|
2622
|
kJ
|
Protein
|
27,1
|
g
|
Fett
|
49,9
|
g
|
Kohlenhydrate
|
12,7
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
8,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
9,3
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
26
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
12,3
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
6,9
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0,1
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
15,5
|
mg
|
Panthotensäure
|
1,3
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
59
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
504
|
mg
|
Kalium [K]
|
760
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
196
|
mg
|
Natrium [Na]
|
230
|
mg
|
Phosphor [P]
|
369
|
mg
|
Schwefel [S]
|
369
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
637
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1940
|
µg
|
Fluor [F]
|
20
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1642
|
µg
|
Jod [J]
|
0
|
µg
|
Zink [Zn]
|
3180
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1028
|
mg
|
Arginin
|
2897
|
mg
|
Aspargin
|
565
|
mg
|
Asparginsäure
|
2937
|
mg
|
Cystein
|
264
|
mg
|
Glutamin
|
1011
|
mg
|
Glutaminsäure
|
5262
|
mg
|
Glycerin
|
1592
|
mg
|
Histidin
|
699
|
mg
|
Isoleucin
|
967
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1917
|
mg
|
Lysin
|
949
|
mg
|
Methionin
|
235
|
mg
|
Phenylalanin
|
1240
|
mg
|
Prolin
|
1167
|
mg
|
Serin
|
1409
|
mg
|
Threonin
|
627
|
mg
|
Tryptophan
|
279
|
mg
|
Tyrosin
|
1008
|
mg
|
Valin
|
1091
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.