Fenchel gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Fenchel gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	21	kcal
Kilojoule	87	kJ
Protein	2,3	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	2	g
davon Zucker	2	g
Ballaststoffe	4,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,7	mg
Vitamin C	49,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	6,7	mg
Vitamin K	0,3	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	119	mg
Chlor [Cl]	26	mg
Kalium [K]	301	mg
Magnesium [Mg]	34	mg
Natrium [Na]	76	mg
Phosphor [P]	50	mg
Schwefel [S]	51	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	65	µg
Eisen [Fe]	2469	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangan [Mn]	319	µg
Jod [J]	5	µg
Zink [Zn]	225	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	124	mg
Arginin	97	mg
Aspargin	209	mg
Asparginsäure	255	mg
Cystein	25	mg
Glutamin	292	mg
Glutaminsäure	356	mg
Glycerin	73	mg
Histidin	35	mg
Isoleucin	100	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	140	mg
Lysin	112	mg
Methionin	30	mg
Phenylalanin	69	mg
Prolin	107	mg
Serin	77	mg
Threonin	81	mg
Tryptophan	25	mg
Tyrosin	46	mg
Valin	95	mg